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BIA Messung

Hier kannst du einen Termin für deine BIA Messung buchen.
Wir freuen uns auf Dich!

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Gesundheitslounge Münsterland


DAS LOUNGE-TEAM WÄCHST 🤎
Ich freu mich riesig

DAS LOUNGE-TEAM WÄCHST 🤎 Ich freu mich riesig, dass Johanna ab April ein Teil der Gesundheitslounge ist & Euch mit ihrem Wissen und ihrer soo herzlichen Art im Training unterstützen wird 🫶🏻 Johanna ist angehende Physiotherapeutin und wird unter anderem die Kraftaufbaukurse am Donnerstag übernehmen. Zusätzlich ist sie auch im Personaltraining für Euch da UND GUESS WHAT? - Sie bietet bald Samstags klassische Massagen und Sportmassagen für Euch an 👀💆🏼‍♀️ Mit ihr wird das Angebot in der Lounge also perfekt ergänzt. Ich freu mich arg auf die kommende Zeit. Das wird so so gut! Zu den Massageterminen wird es nochmal einen extra Infopost geben. Wer freut sich schon drauf? 🙋🏼‍♀️😍


Heute ist Tag der Rückengesundheit 🌀
Damit d

Heute ist Tag der Rückengesundheit 🌀 Damit dein Rücken gesund bleibt, haben wir für dich die Rückenschule im petto. Einer der ersten- und wahrscheinlich auch beliebtesten Kurse in der Lounge. Hier wird sowohl Fokus auf die Kraft deiner Rückenmuskulatur als auch auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule gelegt. Ein starker Rücken braucht auch einen starken Bauch und starke Beine? Stimmt! Bei der Rückenschule wirst du definitiv 60min ganzheitlich gefordert & es wird bestimmt nicht langweilig 😊 Melde dich an unter: 📧 info@gesundheitslounge-muensterland.de 🛜 www.gesundheitslounge-münsterland.de


📢 Achtung! Dies ist keine Hockergymnastik (obwo

📢 Achtung! Dies ist keine Hockergymnastik (obwohl wir die auch gut können). Bei „Fitness ab 60“ liegt der Fokus auf einem anspruchsvollen Training- mit Rücksichtnahme auf Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, die mit dem Alter halt so kommen. Für einen Trainingseinstieg - oder wenn andere Kurse vielleicht zu anstrengend geworden sind, ist dieser Kurs perfekt geeignet 🙋🏼‍♀️ Anmeldungen sind noch möglich über: 📧 info@gesundheitslounge-muensterland.de 🛜 www.gesundheitslounge-münsterland.de


„DIE richtige Haltung“ gibt es nicht. Dafür a

„DIE richtige Haltung“ gibt es nicht. Dafür aber viele Mobilitäts- Kräftigungs- und Entspannungsübungen um die aufrichtende Muskulatur anzusprechen und deinem Nacken die nötige Entspannung zurück zu geben. Gehe den Ursachen deiner Nackenverspannungen auf den Grund und lerne, wie du damit am besten umgehen kannst. Probier es aus und melde dich an ☺️

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Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Training.

 

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Workshop
Nackenentlastung

Der Kurs Nackenentlastung komprimiert als Workshop. Alle Informationen, Entspannungssequenzen, Trainingseinheiten, usw. in nur 6 Stunden inkl. Skript. Verpflegung ist inklusive. Für alle inhaltlichen Informationen siehe Präventionskurs Nackenentlastung.